Für deine nachhaltige Gesundheit

Bei uns findest du Infos und Tipps rund um die Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Wellness und Nachhaltigkeit.

Alles mit dabei

Egal ob vegane Ernährung, Bewegung im Alltag oder gesundes Abnehmen. Bei uns erhältst du Tipps aus den wichtigsten Bereichen für deine nachhaltige Gesundheit.

Tue deiner Gesundheit etwas Gutes!

Eine ausgewogene, gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung sind die Basis für deine Gesundheit!

Wellnesstipps für dich

Gib deinem Körper die Entspannung, die er braucht

Wenn du mehr erfahren möchtest, wie du deinem Körper etwas Gutes tun kannst um besser entspannen zu können, deinen Schlaf und deine Haut zu verbessern und generell besser zu regenerieren, dann schau doch gerne einmal rein bei unserem Wellness Bereich!

Was ist eigentlich Gesundheit?

Die Gesundheit ist zwar nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts

– Arthur Schopenhauer

Dieses bekannte Zitat hat der ein oder andere von euch bestimmt schon einmal gesehen.
Gesundheit bedeutet „wohlbehalten, lebendig, heil“ und betrifft nicht nur den körperlichen, sondern auch den geistigen Zustand eines Menschen. Die Weltgesundheitsorganisation WHO beschreibt Gesundheit folgendermaßen: „Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen“. Insofern ist es auch wichtig, dass man nicht nur auf seine Ernährung achtet, um gesünder zu sein, sondern den Menschen ganzheitlich betrachtet.

Wie auch in vielen anderen Bereichen unserer schnelllebigen Welt hat sich auch im Bereich Gesundheit, der Forschung und Heilung, sehr viel in den letzten Jahrhunderten getan. Besonders gut kann man dies erkennen, da der weltweite Durchschnitt der Lebenserwartung stark angestiegen ist. Außerdem sieht man weiterhin deutliche Unterschiede in der Lebenserwartung zwischen Menschen in westlichen Industrieländern und denen in Entwicklungsländern. Es gibt viele verschiedene Faktoren, die einen Einfluss darauf haben können, wie zum Beispiel der Zugang zu medizinischer Versorgung und weitere Lebensbedingungen wie Arbeit oder Bildung. (Quelle: Alumniportal Deutschland, 2017)

gesünder leben

Die Menschen werden immer älter, was vor allem daran liegt, dass sie gesünder leben.

Generell kann man sagen, dass wir in Europa und vor allem Deutschland insgesamt durchaus gut da stehen, weil uns Lebensmittel, medizinische Versorgung, Bildung, Hygiene und Impfungen zur Verfügung stehen. Jedoch gibt es auch in Deutschland viele Menschen, die übergewichtig sind, Diabetes haben oder an sonstigen Erkrankungen leiden und sterben. Umso wichtig ist es, dass wir uns gut um unsere Gesundheit kümmern und dazu haben wir dir diese Webseite bereitgestellt.

Bei Fragen zu bestimmten Themen kannst du dich gerne jederzeit bei uns melden.

Julius Loewenstein

Gesundheit – Gesund leben

Meine Empfehlung für dich: Alles was Du über Ernährung, Bewegung und Schlaf wissen musst, um ein glückliches und gesundes Leben zu führen.